Leven
De lente begint op 1 maart?

De lente begint op 1 maart?

Nederlandse meteorologen hebben 1 maart als het begin van de lente verklaard. Het werkelijke begin van de lente Meteorologen hebben een aantal jaren geleden het begin van de lente, traditioneel op 21 maart, verschoven naar…

Afvallen en dieet
Voedingsmiddelen om af te vallen: Gember

Voedingsmiddelen om af te vallen: Gember

Gember wordt al heel lang gebruikt in China en India om zijn medicinale eigenschappen. Maar ook ten tijde van de Oude Grieken en Romeinen was de gemberplant al bekend. En nog steeds heeft deze plant…

Afvallen en dieet
Voedingsmiddelen om af te vallen; de adzukiboon

Voedingsmiddelen om af te vallen; de adzukiboon

Al willen velen ons doen geloven dat afvallen niet meer is dan een simpele rekensom, steeds meer onderzoeken wijzen uit dat dit niet zo is. Het maakt niet alleen uit hoeveel je eet, maar vooral…

Afvallen en dieet
Smaakmakers; oorzaak van overgewicht?

Smaakmakers; oorzaak van overgewicht?

Smaakversterkers worden in grote hoeveelheden aan onze voeding toegevoegd. Maar zijn we ons wel bewust van de gevaren ervan? Hoewel deze worden ontkend door zowel het voedingscentrum als de consumentenbond, tonen onderzoeken uit 1969 al…

Leven
Hoe kun je zelfvoorzienend leven

Hoe kun je zelfvoorzienend leven

Begin met een lijst plan alles wat de boerderij nodig zal hebben om te functioneren. Denk na over hoeveel land nodig zal zijn, zodat de boerderij gedijt. Denk aan je belangrijkste prioriteiten voor de boerderij…

Leven
Bescherm je matras optimaal

Bescherm je matras optimaal

Een bed is vaak een relatief dure aankoop waarbij de matras een belangrijk onderdeel is. Het is dan ook aan te raden om uw matras goed te beschermen zodat u er jaren plezier van kunt…

Leven
Je kamer opgeruimd!

Je kamer opgeruimd!

We leven allemaal wel eens in een zooitje. Wat een troep is het dan! Eigenlijk kunnen we niet goed leven in troep, daarom is het zaak om je troep maar eens op te ruimen. Ook…

Afvallen en dieet
Afvallen, maar ik boek geen resultaat

Afvallen, maar ik boek geen resultaat

Niet voor iedereen is het makkelijk om zomaar even een paar kilo`s kwijt te raken, zeker niet als je al tijden bezig bent en er gewoon helemaal niks afgaat. Helaas denken te veel mensen dat…

Afvallen en dieet
Montignac dieet: Vetten en koolhydraten apart

Montignac dieet: Vetten en koolhydraten apart

Veel methoden om gewicht te verliezen zijn ontstaan vanuit de eigen ervaring. Zo ook het Montignac dieet. Michel Montignac had zelf last van overgewicht en begon aanvankelijk met onderzoek om zelf van zijn overgewicht af…

Aandoeningen en ziektes
Wat is kataplexie en wat is ertegen te doen?

Wat is kataplexie en wat is ertegen te doen?

Wat is kataplexie? Kataplexie is een auto-immuun ziekte. Deze aandoening is een heel ingrijpende aandoening. Er is weinig aan te doen en je zult ermee moeten leren leven. Alleen medicijnen kunnen enige verlichting geven. Wat…