Muziekstijlen en dansstijlen
Alles over verschillende soorten muziek stijlen en natuurlijk de bijbehorende soorten dans stijlen. Muziek is iets wat je in vele stijl soorten hebt, juist omdat het zo breed is, zit er voor ieder wel wat…
Categorie: Sportieve activiteiten
Sportieve activiteiten
Tai Chi, een bewegingskunst voor jong en oud
Tai chi is jaren geleden ontstaan in China. Oorspronkelijk was het een vorm van zelfverdediging en was verwant aan Kung fu. De laatste jaren wordt deze rustige bewegingsvorm steeds populairder in de Westerse cultuur.Tegenwoordig wordt…
Sportieve activiteiten
Relaxatie technieken voor spier en geest
Het leven wordt steeds jachtiger en stresserender. Je moet steeds meer presteren om op een normale manier te kunnen leven. Relaxatie technieken met als doel het lichaam en de geest te ontspannen en nieuwe energie…
Sportieve activiteiten
Zumba dansen
Als je eens iets anders wil doen, dan fitness of aerobics, kies dan voor Zumba! Een bruisende combinatie van dans- en fitnesstraining in groepsverband. Wat is Zumba? Zumba dansen is een combinatie van fitness- en…
Sportieve activiteiten
Hardlopen wat heb je nodig?
Tegenwoordig zie je er steeds meer op straat: hardlopers. Sommigen vragen zich dan af hoe je dat ooit vol houd. Het is zo’n gedoe, schema, tijd en het allerbelangrijkste: zin. Zit je nu toch te…
Sportieve activiteiten
Schaatsen kopen – Waar moet je op letten?
Je hebt zin in schaatsen en je wilt het leren. Het belangrijkste wat je dan nodig hebt, zijn natuurlijk schaatsen. Maar welke schaatsen moet je dan kopen? En hoeveel geld moet je ervoor uitrekenen? Lees…
Sportieve activiteiten
Sportblessures
Tegenwoordig willen steeds meer mensen een goede gezondheid. Behalve gezond te gaan eten, gaan veel mensen ook sporten. Sporten heeft veel positieve effecten, maar het minpunt van sporten zijn de sportblessures. Sportblessures komen meer voor…
