1. Home
  2. Sportieve activiteiten

Categorie: Sportieve activiteiten

Sportieve activiteiten
Tai Chi, een bewegingskunst voor jong en oud

Tai Chi, een bewegingskunst voor jong en oud

Tai chi is jaren geleden ontstaan in China. Oorspronkelijk was het een vorm van zelfverdediging en was verwant aan Kung fu. De laatste jaren wordt deze rustige bewegingsvorm steeds populairder in de Westerse cultuur.Tegenwoordig wordt…

Sportieve activiteiten
Relaxatie technieken voor spier en geest

Relaxatie technieken voor spier en geest

Het leven wordt steeds jachtiger en stresserender. Je moet steeds meer presteren om op een normale manier te kunnen leven. Relaxatie technieken met als doel het lichaam en de geest te ontspannen en nieuwe energie…

Sportieve activiteiten
Zumba dansen

Zumba dansen

Als je eens iets anders wil doen, dan fitness of aerobics, kies dan voor Zumba! Een bruisende combinatie van dans- en fitnesstraining in groepsverband. Wat is Zumba? Zumba dansen is een combinatie van fitness- en…

Sportieve activiteiten
Hardlopen wat heb je nodig?

Hardlopen wat heb je nodig?

Tegenwoordig zie je er steeds meer op straat: hardlopers. Sommigen vragen zich dan af hoe je dat ooit vol houd. Het is zo’n gedoe, schema, tijd en het allerbelangrijkste: zin. Zit je nu toch te…

Sportieve activiteiten
Schaatsen kopen – Waar moet je op letten?

Schaatsen kopen – Waar moet je op letten?

Je hebt zin in schaatsen en je wilt het leren. Het belangrijkste wat je dan nodig hebt, zijn natuurlijk schaatsen. Maar welke schaatsen moet je dan kopen? En hoeveel geld moet je ervoor uitrekenen? Lees…

Sportieve activiteiten
Sportblessures

Sportblessures

Tegenwoordig willen steeds meer mensen een goede gezondheid. Behalve gezond te gaan eten, gaan veel mensen ook sporten. Sporten heeft veel positieve effecten, maar het minpunt van sporten zijn de sportblessures. Sportblessures komen meer voor…